Ηλιοσπορος Άψητος
Διατροφική αξία
Αποτελούν ένα θρεπτικό σνακ γιατί είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία όπως σίδηρο, χαλκό, μαγνήσιο, σελήνιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, σε αντιοξειδωτικά, σε καλά λιπαρά όπως είναι τα ακόρεστα λιπαρά οξέα.
Ο ηλιόσπορος αποτοξινώνει, προστατεύουν την καρδιά μας μειώνει τη χοληστερίνη, και έχει αντιφλεγμονώδης ιδιότητες.
